neslihan hazar

20. Gebelik Haftası

BEBEK

Yirminci gebelik haftasında bebeğin boyu yaklaşık 24 cm, ağırlığı 330 gram kadardır. Lanuga denilen ince tüyler bütün vücudu kaplar. Kız bebeklerin vajen ve uterusu (rahimi) oluşur. Başındaki saçlar artar. Bebeğinizin beynindeki tat, koku, işitme ve görme duyuları hızla gelişmeye devam eder. Artık kuvvetli seslere tepki vermeye başlayabilir. .

ANNE

Yirminci haftada artık gebelik yolunuzun yarısındasınız. Rahim, tam göbek deliği hizasındadır. Karın cildi, gerginliğe bağlı olarak hafif kaşınabilir. Bunu önlemek için nemlendiriciler kullanılabilir. Gebeliğe bağlı olarak tüm eklemlerinizde gevşemeler olacaktır. Bu size bel ağrısı olarak yansıyabilir. Bel ağrılarınızı azaltabilmek için fırsat buldukça uzanıp dinlenin! Hem denge probleminizi gidermek hem de bel ağrınızı azaltmak için yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durun! İlk gebeliğini yaşayan anneler bebeğin hareketlerini hissedebilir. Artık bebeğin kalp atımları el dopleri ile duyulabilir. Bu haftada bağışıklık hücreleriniz, bebeğinize aktarılır bu dönemde immunolojik olgunlaşma başlar. Kanı pompalamak için normalden 2 kat daha fazla çalışan kalp, nefes alma zorlukları yaşatabilir. Nefes alma egzersizlerini öğrenip düzenli şekilde uygulamak anneyi rahatlatacaktır.